Training Voorkom een Burn-out

Type product
Tijdsduur

Training Voorkom een Burn-out

BTR Trainingen
Logo van BTR Trainingen
Opleiderscore: starstarstarstarstar 9,9 BTR Trainingen heeft een gemiddelde beoordeling van 9,9 (uit 743 ervaringen)

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

10
Gemiddeld cijfer voor Training Voorkom een Burn-out
Gebaseerd op 3 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Hoogenboom
10
Training Voorkom een Burn-out

"Het geleerde van de training is praktisch toepasbaar. Genoeg ruimte voor interactie en vragen. Ik vond de interactie tussen de deelnemers het meest waardevol. Dit zorgde voor levendige discussies die het inzicht verdiepen." - 16-12-2024 13:53

"Het geleerde van de training is praktisch toepasbaar. Genoeg ruimte voor interactie en vragen. Ik vond de interactie tussen de deelnemers he… alles lezen - 16-12-2024 13:53

Beschrijving

Training voorkom
een burn-out

Leer hoe je zelf invloed hebt op jouw ontspanning

Een interactieve training vol kennis, humor en natuurlijke ontspanning. Voor wie rust wil ervaren in een wereld waarin 1 op de 5 mensen te maken krijgt met overspannenheid.

Herken & Voorkom een Burn-out

Burn-out preventie wordt ervaren als een grote verantwoordelijkheid en zware last voor organisaties. Niet omdat organisaties overspannen medewerkers vervelend vinden, allesbehalve! Ze willen niets liever gezonde en vrolijke medewerkers, maar omdat overspannenheid ongrijpbaar en onvoorspelbaar kan zijn. Overspannenheid is iets dat ieder moment kan toeslaan en wat bij 1 op de 5 mensen voorkomt. Een nare dreiging,…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Burn-out, Stress, Werkdruk, Werk / Privé Balans en Werkgeluk.

Training voorkom
een burn-out

Leer hoe je zelf invloed hebt op jouw ontspanning

Een interactieve training vol kennis, humor en natuurlijke ontspanning. Voor wie rust wil ervaren in een wereld waarin 1 op de 5 mensen te maken krijgt met overspannenheid.

Herken & Voorkom een Burn-out

Burn-out preventie wordt ervaren als een grote verantwoordelijkheid en zware last voor organisaties. Niet omdat organisaties overspannen medewerkers vervelend vinden, allesbehalve! Ze willen niets liever gezonde en vrolijke medewerkers, maar omdat overspannenheid ongrijpbaar en onvoorspelbaar kan zijn. Overspannenheid is iets dat ieder moment kan toeslaan en wat bij 1 op de 5 mensen voorkomt. Een nare dreiging, vooral voor de persoon in kwestie maar ook voor bedrijven, want wat kun je als bedrijf en als persoon nou écht doen?

Deze training is ervoor bedoeld de verantwoordelijkheid samen te dragen. Leer samen over burn-out en overspannenheid, hoe je het kunt herkennen, voorkomen en hoe je een gezonde relatie opbouwt met rust, stress en nog belangrijker. Met jezelf.

Thema’s tijdens “het voorkomen van een burn-out”

De training voorkom een burn-out kan uit verschillende onderwerpen bestaan, altijd toegespitst op jouw situatie of de organisatiebehoefte. Vanuit die behoefte stellen wij een traject op maat samen. Wij geloven namelijk niet in het principe open inschrijving en werken uitsluitend vanuit maatwerk. Hierdoor is het voor iedere deelnemer interessant op zijn of haar eigen niveau en leerbehoefte. We geven je graag een goed beeld van wat je kunt verwachten tijdens dit traject:

  • Wat is een burn-out?
  • Werk & privé balans? Waarom balans bullsh*t is…
  • Zelf de teugels in handen
  • Gezonde relatie met stress
  • Ik eerst, dan de rest
  • Zelfzorg en vitaliteit
  • VOL leven in plaats van een vol leven

Heb jij een vraag over één van de thema’s, wil je graag ergens extra aandacht voor of juist een thema schrappen? Dit is allemaal mogelijk, neem contact op via het formulier aan de rechterkant van deze pagina of bel ons via onderstaande button:

Telefonisch Contact!

Wat levert de training jou op?

Door deze training heb je de mogelijkheid om overspanning bij jezelf en een ander eerder te signaleren. Zo bescherm je jezelf en de mensen om je heen, zoals collega’s, vrienden en familie, tegen opbranden. Hoe meer we weten over dit onderwerp en hoe praktischer de tips die we dagelijks kunnen toepassen, hoe gezonder we als persoon en maatschappij weer worden. Dus concreet wat leer je:

  • Kennis over ontspanning en overspanning
  • Praktische tips en inzichten voor meer rust
  • Inspiratie die je direct wilt toepassen

Deze training vertelt je over wat je wél kunt doen om een burn-out te voorkomen en hoe je ontspannen kunt blijven in een wereld waarin er veel van je gevraagd wordt. Geen lijstjes met dingen die je allemaal ‘niet mag’, ‘moet laten’ of ‘beter kunt vermijden’. Nee, volop leven en alles uit je leven en je werk halen door juist te leren hoe je goed kunt ontspannen. Klinkt goed, toch?

Wat is de duur van het traject?

De duur van een training of traject is eigenlijk nooit hetzelfde. De één heeft al verregaande kennis en is een dagdeel “klaar”. En de ander heeft 4 dagen nodig, om een bepaalde basis te leggen voor een onderwerp. Dit kan zowel afhangen van de grootte van de groep, het onderwerp, de basiskennis. En zo zijn er nog wel meer factoren. Daarom hebben we verschillende opties hoe dit traject ingestoken kan worden. Maar weet dat dit niet vaststaat, ga jij of jouw team namelijk langer aan de slag, dan kunnen we hierover in gesprek. Daar komen we altijd wel uit. Voor nu hebben we de volgende opties voor je, in samenspraak met onze trainster:

  • Masterclass  |  1,5 uur
  • Dagdeel training  |  4 uur
  • Dag training  | 8 uur
  • Meerdaagse training |  2 dagen van 8 uur

Wie geeft deze training?

Renee komt uit het rustige Twente en toch was ze voor haar 30e al overspannen. Ze vertelt naar aanleiding van haar persoonlijke verhaal hoe haar dit is overkomen, wat ze allemaal heeft geprobeerd om er vanaf te komen (een heleboel!), wat daarin wel en niet werkte en hoe ze nu succesvol burn-outherstel coach en trainer is. Renee gelooft niet in de werk-en-privé-balans, “Balans is bullsh*t!” zegt ze hierover. Waar ze wel in gelooft is ontspannen en kennis delen over dit onderwerp. Zodat we samen leren een beetje rustiger aan te doen, zonder concessies te doen in het volop ervaren van het leven.

Dit is onze werkwijze

Bij BTR Trainingen staan de deelnemers centraal. Jullie leerdoelen en -behoeftes zijn de basis van ieder traject dat wij verzorgen. We starten met een persoonlijke intake om meer informatie te verzamelen over de precieze leervraag. Op basis daarvan kiezen we één van onze ervaren trainers die expert is op het gebied van het voorkomen en herkennen van een burn-out.

Vervolgens vindt er een kennismaking plaats tussen de trainer en de deelnemer om de inhoud van de training te bepalen. Daarnaast vinden we het heel belangrijk dat er een klik is tussen de trainer en de deelnemers. Alleen dan kun je het maximale in jezelf naar boven halen. Op basis van het kennismakingsgesprek schrijven wij een adviesvoorstel en gaan we data kiezen waarop de training kan starten.

Wat zijn de kosten van dit traject?

De kosten van deze training hangen af van de vraag van de deelnemer. Omdat de duur en de inhoud worden aangepast aan de organisatie en de wensen van de deelnemer kunnen de kosten uiteenlopen. We schetsen daarom een kostenplaatje tijdens het adviesvoorstel, dat we vrijblijvend toesturen nadat jij en de trainer een kennismakingsgesprek hebben gehad. Wil je daar nou meer over weten? We staan je graag telefonisch te woord om onze werkwijze verder toe te lichten en je te adviseren bij jouw keuze voor de beste weerbaarheidstraining.

10
Gemiddeld cijfer voor Training Voorkom een Burn-out
Gebaseerd op 3 ervaringen
starstarstarstarstar
Hoogenboom
10
Training Voorkom een Burn-out

"Het geleerde van de training is praktisch toepasbaar. Genoeg ruimte voor interactie en vragen. Ik vond de interactie tussen de deelnemers het meest waardevol. Dit zorgde voor levendige discussies die het inzicht verdiepen." - 16-12-2024 13:53

"Het geleerde van de training is praktisch toepasbaar. Genoeg ruimte voor interactie en vragen. Ik vond de interactie tussen de deelnemers he… alles lezen - 16-12-2024 13:53

starstarstarstarstar
de Lang
10
Training Voorkom een Burn-out

"Ja zeker, vooral om medewerkers preventief weerbaar te maken. Dat zijn technieken en vaardigheden die ik in mijn werk ga inzetten. Ja veel interactie, was een kleine groep. Ik vond de praktijk oefeningen het meest waardevol. Alles naar wens. Goede training ontvangen voor burnout preventie. Belangrijk om onze medewerkers weerbaar te maken." - 16-12-2024 13:52

"Ja zeker, vooral om medewerkers preventief weerbaar te maken. Dat zijn technieken en vaardigheden die ik in mijn werk ga inzetten. Ja veel i… alles lezen - 16-12-2024 13:52

starstarstarstarstar
van Ieperen
10
Training Voorkom een Burn-out

"Ja, zeker. Goed om even de gesprekstechnieken door te nemen en nabespreken. Het niveau was passend voor onze groep. Het herkennen van stress/ burn out verschijnselen was voor mij het meest waardevol. Prima en waardevol!" - 16-12-2024 13:52

"Ja, zeker. Goed om even de gesprekstechnieken door te nemen en nabespreken. Het niveau was passend voor onze groep. Het herkennen van stress… alles lezen - 16-12-2024 13:52

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.