Coachtraject: Omgaan met meningsverschillen en conflicten

Voor wie:
Ben jij een vriendelijk persoon die goed is in het onderhouden van de relatie? Dan kan het zijn dat je makkelijk doorschiet in de valkuil van deze mooie eigenschap: de ander zijn zin geven om de lieve vrede te bewaren. Je gaat conflicten uit de weg en spreekt de ander niet aan op zijn gedrag. Lastige beslissingen stel je uit uit angst voor confrontaties. Dit levert stress en spanning op en het belemmert je in het maken van de juiste beslissingen. Jouw potentieel wordt niet ten volle benut als je het moeilijk vindt een tegengeluid te laten horen. Als je de ander niet wilt teleurstellen kan het zijn dat je zelf teveel hooi op je vork neemt. Je loopt het risico overbelast te raken. Heel vervelend voor jezelf, en ook voor de mensen met wie en voor wie je werkt. Herken je dit? Dan is wellicht persoonlijke coaching iets voor jou.

Doel van de coaching:
Je wilt meer voor jezelf opkomen, je durven uitspreken, ook als dat spannend is. Het resultaat is dat je eerlijker zal zijn naar jezelf en naar anderen. Je zal je minder gespannen voelen en je energie kunnen richten op zaken die voor jou belangrijk zijn. In de samenwerking met anderen zal het voor meer duidelijkheid zorgen.

Werkwijze:
Als eerste kijken we naar jouw specifieke leerdoelen rondom dit thema. Coaching is altijd maatwerk. We werken aan het bewust worden van de eigen gedachtes, aannames en (aangeleerde) gedragspatronen want die geven inzicht in zelf opgeworpen belemmeringen. Wat heb je van huis uit geleerd? Hoe krijg je meer speelruimte? Wat kun je doen als de emoties hoog oplopen bij jezelf of de ander? Als secure base coach bied ik je een veilige setting om te ervaren en te leren, en daag ik je uit tot het experimenteren met nieuw gedrag. Je leert nieuwe vaardigheden en we oefenen praktijksituaties. Na elke sessie schrijf je een reflectieverslag en formuleer je je acties. Waar van toepassing krijg je oefeningen/huiswerkopdrachten mee, waar we de volgende sessie op terugkomen. In een notendop is mijn aanpak: aansluiten bij wat de ander nodig heeft en doen wat werkt. Ik heb een brede variëteit van methodes in huis en gebruik daarvan wat past bij jou en je coachvraag.

Ervaring van anderen
Mensen zeggen dat ze zich bij mij op hun gemak voelen en open durven zijn. Ze voelen zich begrepen en serieus genomen. Ze waarderen dat ik goed kan afstemmen op hun specifieke vraag en op wat zij nodig hebben.

Praktisch:
Het is mogelijk eerst geheel vrijblijvend met mij kennis te maken. We maken een wandeling en bespreken jouw coachvraag. Het coachtraject beslaat 6 sessies van elk 1,5 uur, verspreid over 4-5 maanden. De coaching vindt plaats in Arnhem, op loopafstand van het CS. Uiteraard is het mogelijk het traject aan te passen aan individuele wensen. Een overleg met coachee en leidinggevende bij de start en afsluiting van het traject is niet bij de prijs inbegrepen. Op verzoek maak ik een offerte op maat.