Pakket | Persoonlijke effectiviteit (Klassikaal online)
Startdata en plaatsen
computer Online: Videoplatform GoToMeeting 13 feb. 2025 tot 30 jun. 2025check_circle Startgarantie |
computer Online: Videoplatform GoToMeeting 12 jun. 2025 tot 30 nov. 2025check_circle Startgarantie |
computer Online: Videoplatform GoToMeeting 25 sep. 2025 tot 31 jan. 2026check_circle Startgarantie |
computer Online: Videoplatform GoToMeeting 8 dec. 2025 tot 30 apr. 2026check_circle Startgarantie |
Beschrijving
De werkdruk is de afgelopen tijd sterk toegenomen. Er wordt steeds meer verwacht van steeds minder mensen. Stress, en zelfs burn-out, is daardoor inmiddels beroepsziekte nummer 1. Als je weet wie je bent, wat je talent is en waar je goed in bent, dan weet je ook waar jouw valkuilen en grenzen liggen. Je bent dan in staat bewuste keuzes te maken waardoor je effectiever zult zijn in je werk. Hoe je je werk zo organiseert dat het bij je past en je er daadwerkelijk plezier aan beleeft maken we voor jou duidelijk. Hoe je na een drukke tijd weer ontspant en kan opladen is natuurlijk net zo belangrijk als dat je goed presteert. Speciaal hiervoor zetten we mindfulness in, heel praktisch en zonder yo…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
De werkdruk is de afgelopen tijd sterk toegenomen. Er wordt steeds meer verwacht van steeds minder mensen. Stress, en zelfs burn-out, is daardoor inmiddels beroepsziekte nummer 1. Als je weet wie je bent, wat je talent is en waar je goed in bent, dan weet je ook waar jouw valkuilen en grenzen liggen. Je bent dan in staat bewuste keuzes te maken waardoor je effectiever zult zijn in je werk. Hoe je je werk zo organiseert dat het bij je past en je er daadwerkelijk plezier aan beleeft maken we voor jou duidelijk. Hoe je na een drukke tijd weer ontspant en kan opladen is natuurlijk net zo belangrijk als dat je goed presteert. Speciaal hiervoor zetten we mindfulness in, heel praktisch en zonder yogamat!
Het 3-daagse trainingspakket Persoonlijke effectiviteit bestaat uit
- Ken je talenten
- Persoonlijk effectiviteit
- Mindfulness
Hoe ga jij om met werkdruk? Hoe reageer je op stress? Hoe organiseer jij je werk zo optimaal mogelijk? Wat kan je doen om je werk (weer) leuk te maken en te houden? En weet jij wat voor werk goed bij je past? Deze training is voor mensen die vanuit zelfvertrouwen en zonder stress met aandacht en plezier hun werk willen uitvoeren.
Na deze training
- Heb je goed zicht op je eigen voorkeuren, kwaliteiten en valkuilen
- Bespaar je tijd doordat je efficiënter gaat samenwerken door wederzijds begrip
- Weet je prioriteiten te stellen en daarnaar te handelen
- Herken je je eigen ineffectieve werkgedrag en weet je dat te verbeteren
- Weet je precies wat je onnodig veel tijd en energie kost
- Zet je ineffectieve gewoonten om in effectief gedrag
- Werk je met meer focus in het hier en nu
- Ervaar je meer rust, zelfvertrouwen en emotionele stabiliteit
Werkwijze
1. Voor de start van jouw trainingstraject ontvang je een e-mail
met een uitnodiging voor een persoonlijke intake (In de meeste
gevallen digitaal in de Mijn Molijn omgeving)
2. Een week voor aanvang van de training ontvang je een
trainingskit thuis met daarin verschillende
voorbereidingsopdrachten en alle materialen die je nodig hebt voor
de training, inclusief een Bambook notitie boek en iets lekkers
voor bij de koffie of thee
3. De online trainingen zijn per dag opgebouwd en bestaan uit twee
blokken van 2 uur (10.00-12.00 en 13.00- 15.00 uur). Hierin
schakelen we regelmatig van samen online naar individueel offline.
Zo ga je in de lunchpauze praktisch offline met de theorie aan de
slag, worden daarna ervaringen van cursisten online met elkaar
uitgewisseld en is er ruimte om elkaar feedback te geven
4. Na iedere trainingsdag formuleer je een concrete hulpvraag en
maak je daarvoor een passend actieplan
5. Je gaat met jouw actieplan aan de slag in de online coaching,
waarbij je voortdurend in contact staat met de trainer
6. Een aantal weken na iedere trainingsdag is er een tussentijdse
online meeting waarin cursisten ervaringen met elkaar en de trainer
kunnen delen
7. Tot slot van het trainingstraject is er een afrondende evaluatie
waarin wordt teruggeblikt en vooruit wordt gekeken
Effectief online trainen
Omdat het simpelweg kopieren van een traditionele training naar een online training praktisch gezien niet werkt, hebben wij al onze trainingsprogramma's opnieuw opgebouwd waarbij we de situatie van het thuiswerken als uitgangspunt hebben genomen. Met kleine groepen van maximaal 6 cursisten en een aangepast programma weten wij ook online een open sfeer van communicatie te realiseren waarin curisten worden begeleid door de trainer, maar ook vooral met elkaar én van elkaar kunnen leren.
Werkwijze
- Voor de start van jouw training ontvang je een persoonlijke intake (In de meeste gevallen digitaal in de Mijn Molijn omgeving)
- Een week voor aanvang van de training ontvangen cursisten een trainingskit thuis met daarin verschillende voorbereidingsopdrachten en alle materialen die ze nodig hebben voor de training, inclusief een Bambook notitie boek en iets lekkers voor bij de koffie of thee
- De online trainingen zijn per dag opgebouwd en bestaan uit twee blokken van 2 uur (10.00-12.00 en 13.00- 15.00 uur). Hierin schakelen we regelmatig van samen online naar individueel offline. Zo ga je in de lunchpauze praktisch offline met de theorie aan de slag en worden daarna ervaringen van cursisten online met elkaar uitgewisseld en is er ruimte om elkaar feedback te geven
- Na iedere trainingsdag formuleer je een concrete hulpvraag en maak je een passend actieplan
- Je gaat met jouw actieplan aan de slag in de online coaching, waarbij je voortdurend in contact staan met de trainer
- Een aantal weken na iedere trainingsdag is er een tussentijdse online meeting waarin cursisten ervaringen met elkaar en de trainer kunnen delen
- Tot slot van het trainingstraject is er een afrondende evaluatie waarin wordt teruggeblikt en vooruit wordt gekeken
Trainingsadvies
Wil je een gericht trainingsadvies? Dat kan! Vul dan de digitale vragenlijst die jouw competenties en de dingen die je belangrijk vindt in je werk in kaart brengt. Zo zie je onmiddellijk waar je ontwikkelbehoefte ligt en waar je de beste resultaten behaalt. In totaal duurt het invullen van de vragenlijst ongeveer een half uur en je kunt het doen waar en wanneer het jou uitkomt. Neem contact met ons op via mail@molijntraining.nl of 030 763 0887.
Eigen leeromgeving
Zodra je je hebt ingeschreven voor een training krijg je toegang tot je eigen digitale leeromgeving 'Mijn Molijn'. Hier kun je al je persoonlijke documenten plaatsen zoals je actieplan, persoonlijke aantekeningen en certificaten. Je krijgt toegang tot de mediatheek met leerzame en leuke filmpjes. Ook krijg je toegang tot de bibliotheek met handouts van de trainingen, boekentips en interessante artikelen.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.