Boost je zelfvertrouwen

Vergroot je zelfvertrouwen en word assertiever met de training Boost je zelfvertrouwen. Deze training kan als maatwerk worden verzorgd, volledig afgestemd op jouw team en organisatie.

Wil je leren omgaan met twijfels en negatieve gedachten? In de training Boost je zelfvertrouwen ontdek je hoe je veerkracht, energie en zelfverzekerdheid kunt vergroten. Zo pak je werkuitdagingen met meer gemak en plezier aan.

Je ontwikkelt een persoonlijk stappenplan en oefent praktische technieken die direct toepasbaar zijn in je werk. Hierdoor vergroot je je assertiviteit en durf je jezelf beter te uiten in gesprekken en situaties die voorheen spannend leken.

Met privé-coaching, interactieve oefeningen en een online terugkomsessie borg je je leerresultaten. Het resultaat: meer energie, zelfvertrouwen en flexibiliteit bij jou en een positieve invloed op samenwerking en teamdynamiek.

Voor wie?

Deze training is geschikt voor medewerkers en professionals die hun zelfvertrouwen willen vergroten en effectiever willen communiceren. Waardevol voor iedereen die uitdagingen in het werk vermijdt door onzekerheid, zoals young professionals, teamleden en leidinggevenden. Extra relevant in onderwijs, zorg, dienstverlening en commerciële functies.

Wat leer je in deze training?

Na deze training hebben deelnemers:

* bewustwording van persoonlijke waarden en drijfveren;
* inzicht in belemmerende negatieve gedachten en zelfkritiek;
* vaardigheden in relativeren van twijfels en negatieve overtuigingen;
* toepassing van assertieve communicatie in gesprekken en feedbacksituaties;
* ervaring met het opstellen van een persoonlijk stappenplan voor zelfvertrouwen;
* inzicht in drempels die zelfexpressie en initiatief belemmeren;
* vertrouwen om uitdagingen aan te gaan die passen bij persoonlijke waarden;
* een concreet onderhoudsplan om het zelfvertrouwen blijvend te versterken.
Teams en organisaties profiteren van meer betrokken medewerkers, betere samenwerking en een energiekere, veerkrachtige werkomgeving.

Wat is het lesprogramma?

Onderwerpen in het lesprogramma zijn:

* kennismaken en uitleg van de ACT-methode;
* jouw waarden in kaart brengen;
* herkennen van negatieve gedachten en andere drempels;
* oefenen met uitdagingen en assertiviteit;
* samenstellen van een persoonlijk stappenplan;
* ervaringen delen en reflectie;
* extra oefenen en toepassen van het stappenplan;
* opstellen van een onderhoudsplan voor blijvend zelfvertrouwen.

Onze aanpak

Jullie situatie is ons startpuntDeze training geven we als maatwerk incompany, volledig afgestemd op jullie praktijk. Tijdens een intake bespreken we jullie vragen en uitdagingen. Die nemen we mee in het programma, zodat de training direct raakt aan jullie dagelijkse werk.

Praktisch en resultaatgerichtDe training is direct toepasbaar. Jullie krijgen concrete tools voor situaties die nú spelen. We delen de training graag op in korte sessies, zodat er tijd is om te oefenen, te reflecteren en te groeien.

Flexibel in opzetDe standaardopzet is 1 dag klassikaal + 0,5 dag online, met maximaal 8 deelnemers. Lesduur, leervorm, locatie en groepsgrootte stemmen we samen af. Liever individueel? Dat kan ook!

Ook interessant

* Persoonlijke effectiviteit | Sterk in je werk – Vergroot je werkplezier en prestaties door betere zelfkennis en praktische tools.