Esther Honkoop

Werk is een plek waar je jezelf tot uitdrukking kunt brengen. Het is een plek waar je kunt geven wat je in huis hebt. Dat kan veel plezier en voldoening geven. Zo kun je bijdragen aan wat je belangrijk vindt. Werk is ook een plek waar je jezelf flink kunt tegenkomen. Heb je behoefte aan een frisse blik op de zaak?

Voor wie

Je kunt bij mij met vragen terecht over:

• Hoe krijg ik een betere werk/privébalans?
• Hoe ga ik om met lastige situaties in het werk?
• Hoe ervaar ik meer energie en voldoening in mijn werk?
• Hoe blijf ik in balans in een organisatie die veel van me vraagt?
• Ik heb last van stress- en/ of vermoeidheidsklachten. Hoe kom ik hier vanaf?
• Hoe zorg ik goed voor mezelf bij ziekte of tegenslag?
• Ik ben best perfectionistisch. Hoe kan ik mezelf hierin leren begeleiden?
• Begeleiding bij ontslag

Wandelen

Ik wandel, zo is het begonnen in 2004, eigenlijk gewoon omdat ik het fijn vind. Buiten zijn geeft letterlijk en figuurlijk ruimte. Frisse lucht, rust, ruimte, gevoel van vrijheid en schoonheid zijn kwaliteiten die buiten aanwezig zijn. Deze kwaliteiten doen iets met onze stemming en welbevinden, ons cognitief functioneren en onze fysiologie, blijkt uit groeiend wetenschappelijk onderzoek. In mijn woorden, je ontspant makkelijker, je neemt scherper waar en je voelt je deel van een groter geheel. 

Hoe werkt het?

Ik ben op zoek naar wat jou een stap verder brengt. Met maatwerk en aandacht zet ik bewezen methoden en werkwijzen in op basis van positieve psychologie, Zijnsoriëntatie, mindfulness en compassion focused therapy. Aan het einde van een wandeling geef ik soms oefeningen mee.

Waar

We wandelen op de landgoederen Amelisweerd en Rhijnauwen ten oosten van Utrecht.

Kennismaken

We starten met een vrijblijvend (gratis) kennismakingsgesprek in het bos waarin we samen verkennen wat precies jouw vraag is. Als wij beide verwachten dat ik iets voor je kan betekenen, formuleren we gezamenlijk jouw coachvragen. Ik maak een coachovereenkomst en offerte met het aantal wandelingen dat ik verwacht nodig te hebben. Afhankelijk van jouw coachvraag is dat meestal tussen de 4 en 10 wandelingen van 2 uur. De coachovereenkomst en offerte stemmen we af met jouw werkgever. Zodra er akkoord is, kunnen we van start.

Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact met me op. Dan kijken we samen wat ik voor je kan betekenen.