Petra Vennegoor

Biografie: Petra Vennegoor

In beweging komen doet meer voor doeners dan ze denken. En voor denkers overigens ook.

Welke omschrijving mij het best typeert? Ik ben geboren in Twente. Een doener, graag actief en altijd bezig. Van jongs af aan ben ik gestimuleerd om te doen wat ik leuk vind.  Als ik iets doe, doe ik het met volle overgave en bereik ik wat ik wil. Ik rek mijn mogelijkheden op waar ik dat kan, al heeft dat soms ook consequenties. Zo viel ik tijdens mijn opleiding in Groningen aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding uit de ringen. Voor het eerst kwam mijn lichaam tot stilstand. Ik had veel pijn en sporten was er even niet bij. Uitstekende fysiotherapeuten en een chiropractor brachten me gelukkig weer in beweging. Wel bleef ik pijn houden. Me hiertoe leren verhouden vroeg het uiterste van me. Fysiek en mentaal. Door mijn sterke rotatievermindering leek het afmaken van de ALO onmogelijk. Het is toch gelukt.    

Alsof deze ervaring me nog niet genoeg geleerd had, kreeg ik 7 jaar later een auto ongeluk. Zowel mijn auto als ik lagen in de kreukels. Ik kon een tijd lang niets meer. Wederom lag mijn lichaam plat. Als ik van deze situatie een ding leerde was het wel dat ik voor ziek zijn en stil zitten absoluut geen talent heb. Ik word er zeer sikkeneurig van. Behalve de immense pijn vond ik vooral de onduidelijkheid of ik ooit nog zou kunnen sporten ondraaglijk. Om mij heen zag ik tot zitten gedoemde mensen in depressies wegzakken. Dat ging mij niet gebeuren! In hele, hele kleine stappen heb ik toegewerkt naar volledig herstel. Waar ik vroeger druk met gewichten in de weer was, merkte ik nu hoe ook kleine bewegingen al vooruitgang brachten. ‘Gewoon wandelen’ en pilates hadden een positief en helend effect, fysiek en mentaal. Deze waardevolle lessen, die me nu iedere dag te pas komen in het begeleiden van mensen die minder kunnen dan ze willen, heb ik vertaald in mijn missie:

Mensen in beweging brengen en houden. Bewegen maakt gelukkig.

Bij de start van mijn carrière, bij het vroegere Ministerie van Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit,  richtte ik mij op mensen fysiek in beweging brengen. Binnen ‘mijn eigen sportschool’ verzorgde ik alle groepslessen en fitnessuren voor medewerkers. Het aantal mensen dat kwam sporten nam gestaag toe, omdat velen via het voor hen op maat gemaakte trainingsschema hun doelen bereikten. Deelnemers voelden zich fitter en vrolijker en waren aantoonbaar minder ziek.

Deze positieve ervaringen sterkten mij in mijn vertrouwen om mijn eigen evenementenbureau op te richten. In 2009 tijdens de crisis heb ik mijn droom gerealiseerd en ben ik ondernemer geworden. Iedereen verklaarde mij voor gek maar had er alle vertrouwen in. Met A-Way Events & Wellness verzorgen wij sportieve teambuilding evenementen en vitaliteitstrainingen voor kleine en grote bedrijven zoals Aholddelhaize en het UWV. In deze 9 jaar is mijn team met 1 of 2 vaste medewerkers en stagiaires gegroeid met 20 freelancers.

Het bedenken en organiseren van evenementen vond ik superleuk om te doen. Ik kon er al mijn energie en creativiteit in kwijt. Zeker op het succes van onze Glow-Run ben ik 'groots' zoals we dat in Den Haag zeggen. Met het aantrekken van de economie, nam bij mijn opdrachtgevers ook de vraag toe naar aanvullende dienstverlening rond gezondheid en vitaliteit. Dankzij die vraag ben ik me actief gaan verdiepen in houding, voeding en stress. Ik heb diverse Vitaliteitsprogramma’s ontwikkeld. En specifieke programma’s rond vitale voeding, samen met een diëtiste, zoals: Eet & Beweeg je Fit. Deze trainingen verzorgden we voor groepen. Ook konden deelnemers de online variant volgen. Het mooiste aan dit 12 weekse-programma was dat meerderheid van de deelnemers ook na de training hun aangepaste levensstijl vol hielden. Dit duurzame effect kwam ook KLM ter ore, die ons uitnodigde een eendaagse training samen te stellen: Body Balance.

Natuurlijk weten de meeste mensen best dat gezonder eten en meer bewegen goed voor ze is. Maar de vraag is: hoe beweeg je hen ertoe? Wat zijn de meest effectieve methoden om de innerlijke wil van mensen aan te wakkeren om gezonde(re) keuzes te maken? Die vraag intrigeert mij, waardoor ik vorig jaar de opleiding tot professioneel coach afgerond heb. Ik ben NOBCO gecertificeerd. Zo kan ik  mijn cliënten en opdrachtgevers nog beter van dienst zijn. Ik bied nu de volgende mogelijkheden aan voor particulieren, bedrijven en organisaties:

Persoonlijke Coaching voor particulieren, ondernemers en topsporters, die:

·       Zelf de regie willen pakken over hun fysieke en mentale herstel na ongelukken, burn-out, revalidatie etc.

·       Een topsport-mentaliteit hebben en coach zoeken die hen kan steunen en gidsen op mentaal en fysiek vlak;

·       Behoefte hebben aan een ervaren ondernemerscoach voor het opzetten of door-ontwikkelen van hun organisatie of bedrijf;

·       Zich vitaal en energiek willen voelen;

·       Op zoek zijn naar een prettige, vrolijke en nuchtere sparring partner met verstand van zaken, die een  stevig ambitieniveau goed aankan.

Vitaliteitstrainingen op het gebied van houding, voeding, beweging, stress en weerbaarheid.

Wij ontwikkelen trainingen op maat rond de volgende thema’s:

·       Eet & Beweeg je Fit

·       Werk & Privé balans

·       Body Balance

·       Weerbaarheid

·       Burn-out preventie

Voor kleine en grote bedrijven, stichtingen en organisaties.

Beleidsaanpak

Referentie UWV

"Haar energie is aanstekelijk voor mensen. Met haar scherpe observaties en goede vragen laat Petra je op een prettige manier goed ‘in de spiegel kijken'. Ze is recht door zee en werkt vanuit haar hart.”   

Wij adviseren bedrijven en organisaties hoe zij hun medewerkers optimaal fit en vitaal kunnen houden, zodat medewerkers vanuit vreugde het beste van zichzelf aan uw doelen en plannen kunnen geven.

 

Vriendelijke groet,

Petra Vennegoor