Mentale Kracht
- Tijdsduur
Mentale Kracht
Opleiderscore:
Startdata en plaatsen
Dit product heeft geen vaste startdata en/of plaatsen.Vraag informatie aan over deze Coaching
Beschrijving
Mentale kracht helpt je om beter om te gaan met uitdagingen, teleurstellingen en stressvolle situaties. Hoe zorg je ervoor dat je stevig in je schoenen blijft staan, ook als het tegenzit? In dit coachingstraject leer je hoe je jouw mentale kracht kan ontwikkelen, versterken en toepassen in zowel je werk als privéleven. Onderzoek toont aan dat de ontwikkeling van je mentale kracht een blijvend effect kan hebben – een investering in jezelf die direct resultaat oplevert.
Wat is mentale kracht?
Mentale kracht bepaalt hoe je reageert op stress en verandering. Waar de één snel uit balans raakt bij tegenslag, blijft een ander doelgericht en veerkrachtig handelen. Dit verschil komt voort uit de mate…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Mentale kracht helpt je om beter om te gaan met uitdagingen, teleurstellingen en stressvolle situaties. Hoe zorg je ervoor dat je stevig in je schoenen blijft staan, ook als het tegenzit? In dit coachingstraject leer je hoe je jouw mentale kracht kan ontwikkelen, versterken en toepassen in zowel je werk als privéleven. Onderzoek toont aan dat de ontwikkeling van je mentale kracht een blijvend effect kan hebben – een investering in jezelf die direct resultaat oplevert.
Wat is mentale kracht?
Mentale kracht bepaalt hoe je reageert op stress en verandering.
Waar de één snel uit balans raakt bij tegenslag, blijft een ander
doelgericht en veerkrachtig handelen. Dit verschil komt voort uit
de mate van mentale kracht: een combinatie van acht psychologische
factoren die bepalen hoe je met uitdagingen omgaat.
Tijdens dit traject krijg je inzicht in hoe jouw mentale kracht is
opgebouwd en hoe je dit kan versterken. We werken met de Mental
Toughness Questionnaire (MTQ Plus), een wetenschappelijk
onderbouwde tool die wereldwijd wordt gebruikt om mentale kracht in
kaart te brengen. Dit helpt je om beter te begrijpen waarom je
reageert zoals je doet en hoe je hierin kunt groeien.
Hoe werkt het?
Mentale kracht ontwikkelen begint met jezelf goed leren kennen. De
eerste stap is het meten hoe jouw mentale kracht is opgebouwd met
de Mental Toughness Questionnaire. Hoe je mentale kracht is
opgebouwd verschilt per persoon. Daarom is het belangrijk om eerst
jouw mentale profiel te kennen om effectief met je ontwikkeling aan
de slag te kunnen gaan.
Op basis van jouw mentale profiel en ontwikkeldoelen maken we een persoonlijk ontwikkelplan. Hiermee doe je niet alleen veel inzichten op, maar krijg je ook concrete handvatten om beter om te gaan met stress, tegenslag en veranderingen; zowel preventief als reactief.
De Baak is het trainingsinstituut voor ontwikkeling en leiderschap. Al sinds 1947 helpen we professionals en leidinggevenden bij hun persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Wij geloven dat er is iets dat we allemaal hebben, maar voor
iedereen anders is: potentie. Het vermogen om iets in beweging te
brengen. Iets te veranderen. Een verschil te maken. Klein of groot.
Daarom geven wij jou de aandacht en de ruimte het te (her)
ontdekken.
Tijdens onze trainingen dagen we je steeds weer uit om anders naar
jezelf en je talenten te kijken. Want wie helemaal zichzelf durft
te zijn, kan verandering teweegbrengen. En dat is vandaag misschien
wel belangrijker dan ooit.
Leiderschap vandaag de dag vraagt niet om langere functietitels of
vollere agenda’s. Het vraagt om mensen. Mensen zoals jij - of je
nou aan het begin van je carrière staat, of zoekt naar de volgende
stap die het beste bij jou past.
Bij de Baak geven we jou de ruimte om te durven ontdekken wat er in
je zit.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.