HBO Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching (Bootcamp)

Heb je te maken met een overvloed aan werk en een inbox die maar blijft vollopen? Voel je je gestrest, zelfs als je thuis bent? De training stressmanagement met persoonlijke coaching biedt de oplossing voor dit soort situaties. Je leert stress en stressvolle situaties te herkennen, er effectief mee om te gaan en stress te verminderen. Je krijgt praktische tools om je werkachterstand weg te werken en meer controle te krijgen over je taken. Het programma, gebaseerd op de EWP®-principes, richt zich op het aanpassen van inefficiënt gedrag. Met meerdere coachingsessies leer je de geleerde theorie optimaal toe te passen in je eigen werkomgeving. Schrijf je nu in en zet de eerste stap naar een stressvrij leven!

Wil jij leren en groeien met persoonlijke aandacht? Dan is Holland Opleidingen Groep de opleider die je zoekt. Jouw persoonlijke leerproces staat bij ons centraal. Tijdens een training word je van het begin tot het einde optimaal begeleid. Holland Opleidingen - Klassikale Studie is dé klassikale opleider voor mensen die zich willen blijven ontwikkelen. Je werkt met persoonlijke leerdoelen, praktijkcases en praktijk gerelateerde oefeningen. Door onder meer het inbrengen van jouw eigen praktijksituaties wordt de training gericht op de eigen werksituatie. Een Bootcamp-training heeft als doel om in korte tijd een volledig trainingsprogramma te volgen. Deze Bootcamp-training wordt in Steenwijk verzorgd.

Voor wie?

Deze training is ontwikkeld voor iedereen die meer grip wil houden op stressmanagement en daar graag begeleiding bij wil hebben met een persoonlijke coach..

Vooropleiding

Holland Opleidingen Groep heeft voor het volgen van deze training geen specifieke eisen gesteld aan jouw vooropleiding. Indien je twijfelt over het instapniveau, dan kun je contact opnemen met onze afdeling advies & voorlichting.

Voorbereiding

Voor het volgen van deze training is er geen studievoorbereiding vereist.

Leerdoelen

• heb jij grip op je werkzaamheden
• ben jij in staat om proactief te werken in plaats van reactief
• heb je inzicht in het verbeteren van de de workflow
• ben je in staat om achterstanden weg te werken
• kun je een tijdslogboek hanteren
• realiseer jij een daadwerkelijke tijdsbesparing (gem. 5,5 uur p/wk)

Programma

Tijdens deze training worden de verschillende onderwerpen behandeld. Alle onderwerpen binnen deze training zorgen gezamenlijk voor de gewenste kennis en vaardigheden.

Inhoud van Module 1

• Planning en agendabeheer
• Gegevensbeheer / archiveren
• Aanpassen inefficiënt werkgedrag
• Inzicht in tijdsbesteding
• Slimmer omgaan met Outlook
• Gegevensbeheer / archiveren

Certificaat

Het volgen van de training HBO Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching geeft jou de mogelijkheid om het certificaat te behalen:

• HBO Training - Stressmanagement + Persoonlijke Coaching

Als je effectief hebt deelgenomen aan deze training, ontvang je het officiële certificaat van Holland opleidingen Groep en wordt je opgenomen in ons register.