Authenticiteit en Persoonlijke Kracht

Toegankelijke én diepgaande training om bewuster en energieker door het leven te gaan

Wil jij ervaren hoe het is om je na een drukke werkdag nog steeds energiek te voelen? Kun jij wel wat richting gebruiken in het vinden van jouw talent? Wil je écht impact maken, zonder dat het je veel stress oplevert? Ontdek hoe je je talent inzet om meer impact te maken. Stap uit je patronen en gewoontes en in jouw kracht. Kies voor jezelf, zonder goedkeuring van anderen. Gun jezelf de training Authenticiteit en Persoonlijke Kracht van vanHarte&Lingsma – dé school for human leadership die sinds 1985 toonaangevend is in leiderschapstrainingen en persoonlijke ontwikkeling.

In Authenticiteit en Persoonlijke Kracht leer je met behulp van diepgaand zelfinzicht wat je kan, waar je op leegloopt, waar je juist energie van krijgt en hoe je beter voor jezelf kunt zorgen. Zodat je in drukke en rustige periodes kunt functioneren op een manier die bij jou past. Veel te vaak nog leiden we een leven ‘omdat we dat nu eenmaal zo gewend zijn’, ook al kost die manier veel energie en levert hij vooral veel stress op – soms tot een burn-out aan toe. In deze training leer jij een manier te vinden die bij jou past. Daarbij nodigen we jou niet alleen uit als professional, maar juist ook als mens. Wie ben jij onder jouw laklaag? Tijdens de training wordt helder wat er gebeurt in je innerlijke wereld, welke overtuigingen je in de weg zitten en welk gedrag daaruit voortkomt. Door je eigen grenzen serieus te nemen en ernaar te handelen, pak je zelf de regie en doe je wat jij écht wil.

?Vraag je je af of je wel voldoende doet met je talent? Heb je het gevoel maar door te gaan op de automatische piloot? Of je nu tegen dingen aanloopt op je werk of in je privéleven, Authenticiteit en Persoonlijke Kracht helpt je om vanuit je talent te gaan leven. Wat jij nodig hebt om zo veel mogelijk uit de training te halen, is een open houding en de bereidheid om in een soms confronterende spiegel te kijken die je wordt voorgehouden. Je wil met liefde, lef, op eigen wijze, vanuit vrijheid en in verbinding te werk gaan of nog beter: leven. Jij gaat aan de slag met de handvaten die wij je aanreiken om jezelf te ontwikkelen. Naar binnen kijken kan spannend zijn, samen met onze trainers leer je ervaren om te leven vanuit jouw échte gevoel.

In deze toegankelijke én diepgaande training leer je écht terug te komen bij jezelf. Samen met onze ervaren trainers krijg je met behulp van theorie en ervaren in de praktijk, zicht op jouw patronen, triggers en talenten. Denk hierbij aan ervaringsgerichte oefeningen, reflectie in de natuur, groepsgesprekken, meditatietechnieken en ruimte voor jouw inbreng. Je vindt antwoorden op vragen als: wat drijft jou als persoon en wat stopt jou? Waar liggen je grenzen? Wat zijn je kwaliteiten? Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, vaardigheden en ervaringen om vanuit je talent te leven en werken.

Resultaten
• Je hebt inzicht in jouw triggers en kunt je reactie daarop bewust kiezen in plaats van te leven op de automatische piloot.
• Je weet wat jou energie geeft en wat je energie kost.
• Je kent je grenzen en begrijpt hoe je deze kunt bewaken.
• Je kent je kwaliteiten en hebt zicht op wat jou inspireert.
• Je staat meer in je kracht en kunt authentieker handelen.

Tijdens trainingen van vanHarte&Lingsma ligt de focus altijd op het hier en nu. Wat jij tijdens de training laat zien, vormt de basis voor je groei. Onze trainers stellen zich kwetsbaar op, spiegelen jouw gedrag en dagen je uit om dieper te kijken naar wat er écht speelt. Voorbij jouw professionaliteit, naar wie jij bent als mens: emotioneel, cognitief, fysiek, en op het gebied van zingeving. Dat maakt de gedragsverandering die je met deze training bereikt écht duurzaam. 

Module 1: Uit je patronen, in je energie
Om meer zicht te krijgen op jouw leerdoelen start Authenticiteit en Persoonlijke Kracht met een persoonlijke intake. Verder krijg je op dag 1 & 2 zicht op jouw energiebalans en welke invloed stress op jou heeft. Je krijgt zicht op jouw patronen en triggers en welke ruimte jouw talent door je leven heen al gekregen heeft. 
• Inzichten uit de polyvagaal theorie en ademhaling- en meditatietechnieken. 
• Voelen wat inspanning, ontspanning, stress en energie voor jou betekent.
• Zicht op jouw script met behulp van theorie uit Transactionele Analyse.
Aan het einde van de training doe je een terugblik op jouw inzichten en kijk je vooruit naar je leerdoelen voor module 2 en de tussenliggende periode. Na de module plan je een intervisie met een andere deelnemer waarin je jouw ontwikkelingen deelt.

Module 2: Leef authentiek vanuit je talent
Op dag 3 & 4 neem je de opgedane inzichten vanuit de eerste module mee om je echt te gaan verdiepen in je eigen kracht. Aan de hand van praktische opdrachten krijg je zicht op jouw grenzen, talenten en leer je het verband begrijpen tussen je gedrag, je patronen en je persoonlijke kracht.
• In een stembevrijdingsworkshop ontdek je jouw stem.
• Het fysiek ervaren van jouw talenten en grenzen.
• Krijg zicht op jouw toekomstbeeld en de stappen daarnaar toe door future pacing. 
Na 2 maanden kom je digitaal samen met andere deelnemers om jouw successen te delen. In een veilige omgeving blikken we terug op de stappen die je hebt gezet. Deze afsluitende sessie versterkt jouw resultaten en verankert jouw groei.

4 dagen (2 modules van 2 dagen inclusief overnachting en intake, tussentijdse en afsluitend intervisie).